전체 글 (448) 썸네일형 리스트형 목이 가렵고 털이 있는 것처럼 기침? 이유와 치료법 알아보세요 목이 가렵고 털이 있는 것처럼 기침? 이유와 치료법 알아보세요 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 목이 가렵고 털이 있는 것처럼 기침? 이유와 치료법 알아보세요목이 가렵고 털이 있는 것처럼 기침? 이유와 치료법 알아보세요 들어가며 건강상식 : 가끔 목이 가렵고 털이 있는 것처럼 기침이 쏟아지는 경험을 하셨나요? 불쾌하고 짜증나는 증상이지만, 걱정하지 마세요 이러한 증상은 호흡기 감염이나 기관지염으로 인해 발생할 수 있으며, 일반 치료, 약물 치료, 물리 치료를 통해 완화할 수 있습니다. △ 혹시 위와 같은 증상이 나타난다면, 다음과 같은 방법으로 완화할 수 있습니다. △ 목이 가렵고 털이 있는 것처럼 기침? 이유와 치료법 알아보세요 들어가며 건강상식 : △ 가끔 목이 가렵고 털.. 심박수 150, 유산소인가 무산소인가? 운동 강도 판단의 핵심 심박수 150, 유산소인가 무산소인가? 운동 강도 판단의 핵심 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 심박수 150, 유산소인가 무산소인가? 운동 강도 판단의 핵심심박수 150, 유산소인가 무산소인가? 운동 강도 판단의 핵심 관련 의학 알아보기: 운동을 할 때, 심박수는 중요한 지표 중 하나입니다. 하지만 심박수만으로는 유산소 운동인지 무산소 운동인지 판단하기 어렵습니다. ⊙ 혹시 심박수 150bpm에 속아 넘어가고 있나요? ⊙ 나이, 체력 수준, 운동 종류에 따라 동일한 심박수에서도 운동 강도가 달라질 수 있기 때문입니다. ⊙ 이번 기사에서는 심박수 150bpm이 유산소 운동인지 무산소 운동인지 정확하게 판단하는 방법과 건강한 운동을 위한 팁을 알려드리겠습니다. 본론으로 들어가 : .. 운동 후 찬물, 위에 해롭다? 30분 후 마셔야 안전한 이유 운동 후 찬물, 위에 해롭다? 30분 후 마셔야 안전한 이유 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 운동 후 찬물, 위에 해롭다? 30분 후 마셔야 안전한 이유운동 후 찬물, 위에 해롭다? 30분 후 마셔야 안전한 이유운동 후 목이 마르면 차가운 물 한 잔 마시는 것이 상쾌하기도 하고, 체온을 식히는 데 도움이 되기도 합니다. 하지만 운동 직후 찬물을 마시는 것은 위에 좋지 않을 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 운동을 하면 혈액 순환이 증가하고 체온이 상승합니다. 이때 찬물을 마시면 갑작스러운 온도 변화로 인해 위장 점막이 수축하고 혈관이 급격히 좁아질 수 있습니다. 이는 복통, 메스꺼움, 구토, 설사 등의 증상을 유발할 수 있습니다. ● 따라서 운동 후 찬물을 마시는 것은 위에 해로운 영.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 150 다음
